Тренажерный зал «ФитСтудио» – место, без которого не мыслим фитнес клуб, место в котором собственно и идет основная работа над телом. Традиционно занятия в тренажерном зале считаются самым эффективным средством коррекции фигуры: силовые тренажеры позволяют локально воздействовать на мышечные группы, а кардиотренажеры остаются наиболее эффективным средством для снижения жировой массы тела. Поскольку работа в тренажерном зале способствует и повышению выносливости, и оздоровлению сердечно-сосудистой и дыхательной систем, то и стоит заниматься здесь даже в том случае, если цель Ваших занятий не заключается в изменении своей фигуры. Если для вас приоритетно здоровье, общее укрепление организма, то грамотная работа с тренажерами позволит добиться и этого результата. Прочь стереотипы! Тренажерный зал – место, где каждый может работать над собой!
Тренажерные залы сети ФитСтудио укомплектованы оборудованием VASIL, IVANKO. Зона кардиотренажеров укомплектована самыми популярными и эффективными тренажерами: беговые дорожки, эллиптические тренажеры, велотренажеры.
Все кардиотренажеры служат большим целям: они тренируют кардиореспираторную систему, способствуют повышению выносливости в определенных видах спортивной деятельности (бег, езда на велосипеде, гребля). При работе над коррекцией фигуры кардиотренажеры – самое эффективное средство уменьшения жировой компоненты.
Если речь заходит о свободных весах, то здесь представлены исключительно профессиональные грифы олимпийского стандарта, гантельный ряд от 1 до 55 кг.
Если ваша цель — поддержание и увеличение мышечной массы, то занятия в тренажерном зале — это единственный путь к этому результату. Вы имеете возможность выбирать из большого количества силовых тренажеров, чтобы максимально эффективно воздействовать на те мышечные группы, которые требуют, на ваш взгляд, особой проработки.
Используя это многообразие оборудования, вы сделаете тренировки более эффективными, сможете постоянно привносить в них что-то новое и интересное.
Любой инструктор ФитСтудио в зоне тренажерного зала, к которому вы решите обратиться с вопросом, обязательно компетентно ответит вам и поможет сориентироваться при выборе тренажеров. Ведь здесь не может быть случайных людей, все сотрудники тренажерного зала имеют физкультурное образование, высокую квалификацию и большой опыт работы.
Наши инструкторы – это опытные специалисты в любом виде силового тренинга, каково бы ни было его назначение — от лечебной физкультуры до спортивной подготовки. Они разработают программу специально для Вас, с учетом ваших пожеланий и возможностей вашего организма.
Вы первый раз в зале? Или срочно нужна помощь? Инструктор всегда в тренажерном зале и готов помогать.
Его первоочередная задача – обеспечивать комфортные условия для каждого занимающегося в зале и контролировать безопасность тренировок. Помните, инструктор в любой момент готов помочь и ответить на все ваши вопросы.