Posted on

SCULPT

Временные интервалы событий (2)

Понедельник
-
Программа на проработку мышц всего тела, сочетающую в себе кардиочасть и основную — силовую составляющую тренировки. Инструктор Катя

Понедельник
-
Тренировка, направленная на проработку всех групп мышц. Разминка аэробика 20 мин. Не используется Степ-платформа.
Инструктор: Катя